锻炼身体 。
如果减肥的时候吃麻辣烫 。可以通过锻炼来补救 。但是吃了麻辣烫之后，只能进行中等强度的运动 。以促进胃肠蠕动 。也能消耗一部分热量 。
但总的来说，麻辣烫热量高 。单靠运动很难补救吗？还是要和饮食一起补救 。减少其他热量摄入为宜 。
【减肥吃麻辣烫怎么补救】

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