每天吃5-10个枣 。
枣很有营养 。但是因为椰枣的含糖量比较高 。所以你不应该吃得太多 。吃得太多可能会导致肥胖 。也可能促进胃酸分泌 。导致胃酸倒流和胃灼热 。因此，建议每天服用5-10粒 。
【椰枣一天吃几个】

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