秋葵，秋葵富含一种有益的粘液成分，叫做黏性糖蛋白，有保护胃黏膜的作用 。经常食用可以促进消化，对调治胃溃疡、胃炎等病症均有好处 。
山药中，含有能够分解体内多余淀粉的淀粉酶，从而起到促进人体胃肠道消化吸收的作用，改善脾胃不适引起的消化、吸收异常问题，是健脾养胃、保护胃肠粘膜的最佳食材 。
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡 。松子仁也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康 。

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