两点到五点 。
李子味道很好 。营养价值高 。李子的果肉富含营养 。包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等 。适量吃一些西梅，可以刺激食欲，促进消化，美容养颜，增强免疫力 。但是李子果肉富含有机酸和其他成分 。过量食用容易引起消化道问题 。因此 。从健康的角度来看 。每天吃2-5个西梅就好 。之后再吃一些其他的水果，可以满足身体每天对水果营养的需求 。
【西梅一天吃几个为宜呢】

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