看情况吧 。
虽然核桃营养丰富 。但也要适量食用 。如果只是偶尔吃10个核桃，一般没什么大问题 。部分胃肠功能不好的人，可能会出现腹胀腹痛等消化不良症状 。建议多喝水，多运动，促进身体新陈代谢 。加速食物残渣的排出 。
因为核桃富含脂肪 。如果是长期用药过量 。会造成脂肪摄入过多 。多余的脂肪会堆积在体内 。可能会增加肥胖的可能性 。
【一天吃10个核桃会怎样】

• 新鲜山楂怎么吃最好
• 鲜山楂一次吃几粒好
• 新鲜山楂吃了有什么好处
• 阿胶糕在月经期能吃吗
• 吃阿胶糕可不可以淡斑
• 阿胶二十多岁女孩能吃吗
• 吃了发黄的西兰花会中毒吗
• 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好
• 吃桔子对身体有什么好处和坏处
• 石榴变质吃了会中毒吗