1.如果你有腹胀 。停止吃其他食物 。以免增加胃的负担 。加重腹胀不适 。
2.那就多走走 。散散步 。促进肠胃消化 。
3.家里有暖宝宝 。可以贴在腹部 。加热腹部可以促进肠胃蠕动和新陈代谢 。帮助缓解腹胀、腹痛等不适症状 。
【吃黄芪水腹胀怎么缓解】4.双手逆着时间打圈按摩腹部 。可以促进消化 。加快蠕动 。促进黄芪益气驱逐 。

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