1、可能会发胖 。
三明治可以装很多食物 。包含的味道也很丰富 。为了增强三明治的风味，许多商家 。会加炸鸡排，芝士，酱料等 。这样的三明治可能有400-500卡路里 。相当于一个汉堡的热量 。吃久了多容易长胖啊 。
2.诱发疾病
便利店的三明治几乎都是隔夜食品 。其中所含的钠 。亚硝酸盐含量高 。如果长期摄入 。容易增加高血压等疾病的风险 。
3.胃肠疾病
很多添加到三明治里的食材，可能会有半生不熟的成分 。如果长期吃这种食物 。对肠胃健康有很大的隐患 。容易引起胃炎、胃溃疡等疾病 。
【长期吃三明治的危害】
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