桃子一天吃几个最好呢


建议吃1-2个 。
桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、糖、挥发油、维生素、矿物质等营养元素 。食用后可以补充人体所需的营养 。但是吃多了 。身体不能及时消化吸收 。容易造成身体不适 。所以建议每天吃1-2克 。
【桃子一天吃几个最好呢】