不建议吃二十个 。
冬枣富含维生素 。每100克可食部分中维生素C的含量约为380-600毫克 。对维生素缺乏的人来说是很好的补充来源 。但冬枣的含糖量在20%-36% 。糖在体内转化为热量 。容易造成肥胖 。
【冬枣一天吃二十个可以吗】

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