【吃柚子减肥什么时候吃最好】最好在饭后2小时吃 。
一、柚子不适合空腹吃 。容易刺激胃酸分泌 。引起腹痛不适；二是减肥 。柚子不宜饭后立即食用 。否则会增加热量摄入 。从而影响减肥；三、饭后2小时吃柚子 。它可以帮助消化食物 。并且可以作为零食在两餐之间食用 。起到一定的饱腹感 。减少其他高糖高脂高热量零食的摄入 。有助于减肥 。
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