它不起作用 。
减肥主要是通过运动和饮食控制 。每100克黄皮含有31卡路里 。吃100克黄皮，走31.4分钟就能消耗完 。属于热量低的食物 。适合减肥期间食用 。
但是黄皮本身并没有减肥的效果 。吃了之后不能给身体补充足够的能量 。其他食物需要补充才够 。而且一次不能吃太多 。容易造成身体不适 。因此 。对减肥作用不大 。
【吃黄皮果可以减肥吗】

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