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1、石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、橙子、李子、木瓜等等 ， 都是温性的水果 。
【月经期间吃什么水果好】2、荔枝里面含有丰富的维生素c和蛋白质 ， 可以补充能量 ， 增强人体的免疫功能是非常好的 ， 建议使用 。
3、苹果它是性情比较平和的 ， 里面含有很多的果胶纤维 ， 同时还有大量的矿物质、维生素、钾、锌等营养物质 。
4、柠檬、葡萄、椰子、菠萝、橄榄等等 。可以补充水分 ， 补充维生素和矿物质 。可以缓解月经期的食欲差、腰酸、疲劳等等症状 。

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