正常人推荐1-2个 。
【脐橙一天吃几个比较好】虽然脐橙含有更多的营养成分 。但是吃太多的食物会对人体健康有一定的影响 。所以对于体质正常的人，建议每天吃1-2个脐橙 。
而脐橙含果胶较多 。食用后可促进肠胃蠕动 。所以对于肠胃不好的人，建议根据自己的身体状况减少食物的摄入量 。以免饭后出现腹痛腹泻等肠胃不适症状 。
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