【天天吃南瓜的害处】皮肤发黄
南瓜富含胡萝卜素 。在体内可以转化为维生素A 。对上皮组织的生长和分化，维持正常视力，促进骨骼的发育有一定的作用 。但如果每天吃南瓜，胡萝卜素摄入量可能超标 。如果人体不能完全代谢，就会通过血液扩散到身体各个部位 。使人的皮肤变黄 。
腹部膨隆
南瓜虽然有膳食纤维，但是可以帮助促进消化2 。但是南瓜也富含淀粉 。吃多了会给脾胃造成负担 。腹胀和消化不良 。
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