大概2-3个 。
【山竹一天吃多少合适】山竹富含维生素、膳食纤维和人体所需的多种矿物质 。食用后能起到清热降火、滋阴润燥、预防便秘等多种作用 。如果你想吃山竹 。建议一次服用2-3粒左右 。这样可以满足你的食欲，满足你每天的营养需求 。吃多了会增加肠胃负担 。
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