【吃红豆会胖吗】
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适量吃一点红豆 ， 不容易长胖 。而且还能减肥 。因为红豆热量不高 。而红豆含有大量的维生素B1 。这种成分可以促进脂肪燃烧 。这会帮助你减肥 。此外 ， 红豆还能起到祛湿消肿的作用 。水肿型肥胖的人 ， 吃红豆会瘦得更快 。
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