过度消费有害 。
从汉堡的构成来看 。主食 ， 肉类 ， 蔬菜都包括在内 。是一种营养全面的食品 。正常食用不会对人体造成伤害 。但是 ， 市面上的汉堡大部分的肉都是油炸的 。大大提高油脂含量 。加入沙拉酱、奶酪、黄油等高热量调料 ， 经常使用 。吃多了之后 。很容易导致人发胖 。诱发高血压、高血脂、高胆固醇等心脑血管疾病 。
【汉堡吃多了对身体有害吗】

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