一个就够了 。
番石榴富含膳食纤维、有机酸、维生素C、钙、钾等人体必需的微量元素 。食用后可起到止泻、壮肠、美容养颜、消炎止血等多种作用 。但是吃番石榴一定要注意量 。不要吃得太多 。建议一次吃一颗 。否则吃多了会对身体有负面影响 。
【番石榴一天吃多少合适】

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