【睡觉关窗好还是开窗好】
把窗户打开好一点 。
除了炎热的夏天 。大多数人睡觉时都会关上窗户 。睡觉后可以避免因夜风而生病 。但是人体入睡后 。如果窗户完全关闭 。会影响空气流通 。当呼出的二氧化碳不能完全排出时 。导致更高的二氧化碳含量 。氧含量降低 。容易影响人体健康 。
而开窗可以保持室内空气流通 。创造一个舒适的睡眠环境 。可以大大提高睡眠质量 。而且有益于人体健康 。所以，还是开窗通风睡觉比较好 。
但需要注意的是 。根据自己的环境，卧室，身体状况 。来决定是否所有的窗户都关上了 。或全开或半开 。

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