因人而异 。
酸枣仁是酸甜的 。平坦 。肝、胆、心经 。对人体来说，有养肝宁心、敛汗生津的功效 。临床上常用于治疗体虚、失眠、心悸、多梦、乏力、多汗、津伤口渴等症 。对轻度失眠有一定的治疗作用 。
但是失眠的原因有很多 。对于严重失眠的患者，最好及时去医院就诊 。然后在医生的指导下进行治疗 。
【严重失眠吃酸枣仁粉有效吗】

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