【莴笋什么人群不适宜吃】胃寒腹泻人群
脾胃虚寒的人 ， 吃了冷食后容易肠胃不适 。所以胃寒的人在饮食上要尽量吃温热的食物 。如果你吃冷生菜 。可能会刺激胃部 。然后导致腹痛腹泻 。
经期妇女
有些女性在月经来的时候会伴有痛经和手脚冰凉 。但吃凉性生菜可能会导致寒气积聚在胃里 ， 导致腹部不适 。所以 ， 女性在经期尽量减少吃冷食 。避免身体不适 。
患有眼疾的人
有眼疾的人吃少量生菜 ， 对身体没有影响 。但是如果你吃得太多 。生菜中的一些物质可以刺激视神经 。从而诱发眼疾 ， 如夜盲症 。所以建议有眼疾的人不要吃太多 。

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