糖尿病人不能吃什么样的主食？( 二 )

近些年来。营养学家常建议人们在吃主食的时候要多加入粗杂粮、杂豆和薯类。在生活中。尝试把大白米饭做成杂粮饭、杂豆饭。由于五谷杂粮和薯类中富含较多的膳食纤维。因而能较好补充机体损失的B族维生素。因而无论是补充机体营养还是增加食物多样性。甚至是平稳血糖上。都能够发挥较好的作用。
此外。对于一些多油多脂的主食。比如油条和油炸淀粉一类的主食。糖尿病患者们也应当要多加避免。由于其含有高热高脂。因而会对机体的胰岛素造成一定负担。与此同时不利于控脂控糖的进行。特别是对于二型糖尿病的患者而言。还会使得其病情进一步加重。
指导专家：任正新。主治医师。河西学院附属张掖人民医院全科。
擅长：从事全科医学临床工作21年。诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。
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