如果适量食用 。对减肥作用不大 。
任何食物在适量食用的前提下，都不会影响减肥 。粽子的馅不一样 。热度也会不一样 。一般来说 。一个普通粽子的热量大约是300-500卡 。吃完粽子 。控制一天的总热量摄入 。并积极锻炼 。一般不会造成肥胖 。
【吃粽子影响减肥吗？】

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