推荐3-4个 。
枇杷是一种凉性水果 。食用后有很好的清热解渴作用 。但是如果你吃得太多 。不仅可能有发胖的风险 。而且随之而来的凉意积累很可能会刺激肠胃 。然后出现腹痛、腹泻等肠胃不适 。所以根据《中国居民膳食指南（2016）》的饮食建议 。一次吃3-4个枇杷 。枇杷的日消耗量约为10个 。100-200克左右比较合适 。
【枇杷一次吃几个合适】
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