【一天只吃一个粽子会胖不】粽子有很多种 。不同口味的粽子热量不同；其次，不同时间段吃的粽子 。影响是不一样的 。
正常情况下 。如果人体每天睡前吃一个粽子 。而且粽子的成分很多 。比如咸蛋黄，肉馅饺子 。因为睡前没有足够的时间运动 。这将持续很长一段时间 。很容易变胖 。
但是如果你选择每天早上或者中午饭前等 。有足够的时间消化和能够运动，多花时间 。并控制其他食物的摄入 。这个时候，每天吃一个粽子 。不会有大的影响 。

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