因人而异 。
【芡实多久吃一次比较合适】芡实是一种药食同源的食品 。它富含营养 。食用后能为人体补充多种营养 。有助于人体组织器官维持正常的生理活动 。并能改善人体的新陈代谢 。所以日常生活中可以吃点芡实 。
如果是用来吃的话 。只是不要一次吃太多 。然后每天可以适量吃一些 。如果用于医学 。然后建议在医生的指导下食用 。

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