建议至少做两遍 。
眼保健操的时间和频率没有硬性规定 。只要我觉得眼睛累了 。你可以放下手头的工作去做眼保健操 。缓解下眼疲劳 。根据眼科医生的建议 。对于学生或使用电脑工作的人来说 。最好每天至少做两次眼保健操 。
所以早上或者下午学习工作一段时间后 。建议做眼保健操缓解视疲劳 。平时需要长时间用眼的人，也要适当增加眼保健操的次数 。
【眼保健操一天做几次合适】

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