成年人一天可以吃20克左右 。
鱼胶是上好的滋补品 。滋补作用比较强 。你不需要吃得太多 。否则不利于滋补 。还可能导致富营养化 。反而不利于自己的身体健康 。
一般一个成年人每天食用鱼胶每次20克左右 。每周服用2-3次即可 。未成年人15克；三岁以下的孩子只能喝点口香糖汤，不能喝太多 。
【鱼胶一天吃多少合适】
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