红豆薏米水怎么煮最好

【红豆薏米水怎么煮最好】1.先把薏米红豆洗干净。在水中浸泡6小时。将泡好的红豆薏米放入锅中。倒入足够的水。
2.开大火烧开。水烧开后，关火，小火炖一个小时。然后开火。等锅里的水再次沸腾后再关火。
3.最后过滤掉食物，喝水。单独吃红豆或薏米，除湿效果一般。有食用效果会更好。