1.多吃栗子 。
栗子吃起来清爽可口 。营养价值高 。栗子坚果富含蛋白质、淀粉、碳水化合物等成分 。吃板栗后体内容易产生一些气体 。从而引起胀气和放屁 。吃板栗后总是放屁，可能是暴饮暴食造成的 。
2.过量食用产生气体的食物
生活中常见的产气食物有：红薯、土豆、紫薯、芋头等 。不要吃太多这种食物 。吃多了会增加体内的气体 。增加放屁的可能性 。
【吃板栗为什么老是放屁】

• 新鲜山楂怎么吃最好
• 鲜山楂一次吃几粒好
• 新鲜山楂吃了有什么好处
• 阿胶糕在月经期能吃吗
• 吃阿胶糕可不可以淡斑
• 阿胶二十多岁女孩能吃吗
• 吃了发黄的西兰花会中毒吗
• 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好
• 捞女、贴家庭主妇标签、没底线！为什么批评李靓蕾的全是女人？
• 吃桔子对身体有什么好处和坏处