利益
1、润肠通便
柿子含有大量的胶质和膳食纤维 。吃完柿子 。可以起到通便的作用 。一些女性患有便秘 。每天适当吃一些柿子，有助于缓解便秘 。有助于健康 。
2、清热润肺
中医认为柿饼性寒 。入肺经 。适当食用一些柿饼，有润肺止咳、祛痰生津、清热去火的功效 。柿子还适用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮的女性 。它能减轻疼痛 。有利于症状的改善 。
不足之处
一般人适当吃一些柿饼是无害的 。但是要注意 。柿饼含糖量高 。适当食用柿饼可以保持身体健康 。但过多食用柿饼会使血糖升高 。血糖相对较高的人会有身体负担；而且柿饼摄入过多也会造成肠道消化负担 。不利于健康 。因此 。一般不建议女性吃太多柿饼 。
【女性吃柿饼的好处和坏处】

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