大概1-2 。
对成年人来说 。每天吃1-2个左右的猕猴桃 。这样可以满足人体的营养需求 。孩子一天能吃一个左右 。猕猴桃富含维生素c、膳食纤维以及铁、钾、钙等多种矿物质成分 。食用后能起到美容养颜、保护血管、通便等多种作用 。但如果吃多了，会增加身体负担 。从而容易引起一系列不适症状 。
【猕猴桃一天吃几个好】
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