减肥吃猕猴桃好吗

【减肥吃猕猴桃好吗】有一定的好处。
减肥期间可以吃一点猕猴桃。猕猴桃热量不高。每100g猕猴桃的热量约为61卡。同时脂肪含量很低。吃了之后可以很快被身体消耗掉。此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果酸。食用后可促进蠕动。加速脂肪的分解和体内垃圾毒素的排出。对减肥很有好处。