一个或两个 。
香蕉尝起来很甜 。食用后对人体有益 。但是香蕉是寒性水果 。所以不宜吃太多 。否则容易增加身体的寒性 。从而导致脾胃寒性加重 。不仅会拉肚子，还会伤胃 。尤其是脾胃虚寒的人，更要少吃 。此外，香蕉含有更多的钠离子和钾离子 。一次吃太多会导致体内电解质失衡 。从而导致身体水肿 。成年人一般一天吃1~2根香蕉 。
【香蕉一天吃多少合适】

• 新鲜山楂怎么吃最好
• 鲜山楂一次吃几粒好
• 新鲜山楂吃了有什么好处
• 阿胶糕在月经期能吃吗
• 吃阿胶糕可不可以淡斑
• 阿胶二十多岁女孩能吃吗
• 吃了发黄的西兰花会中毒吗
• 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好
• 吃桔子对身体有什么好处和坏处
• 石榴变质吃了会中毒吗