【吃羊肉补气血多久见效】因人而异 。
因为每个人的体质和气血亏虚的程度都不一样 。毕竟羊肉是一种食物 。每次摄入的食物量非常有限 。所以对于不同的人群 。吃羊肉补气血起效的时间也不一样 。
对于一些身体健康的人来说 。可能需要1周左右才能看到明显效果；对于一些体质不好的人来说 。如果只吃羊肉，不会有很好的效果 。建议可以在医生的指导下一起服用一些其他的中草药 。如黄芪、当归、党参等 。
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