【吃橙子可以美白吗】
有一定的辅助作用 。
因为橙子中含有维生素c等抗氧化剂，这些抗氧化成分可以消除皮肤中的氧化自由基 。抑制酪氨酸酶的活性 。减少皮肤黑色素的形成 。还能抵御紫外线对皮肤的伤害 。从而有助于皮肤的增白、柔嫩和光滑 。
但是光靠饮食对美白皮肤的作用不大 。因为身体对这些成分的最终吸收利用率低 。所以不要抱太大希望 。建议想快速美白的人采取医学美白措施比较靠谱 。

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