一般建议吃馒头 。
对于减肥的人来说 。饮食上要注意热量的摄入 。还有关于减肥，吃死面还是烤面？一般吃馒头比较好 。因为面团已经死了 。大部分淀粉已经转化成了糖 。吃完更容易消化 。而且两者热量相差不大 。另外注意均衡饮食来减肥 。多吃蔬菜和水果 。还可以锻炼 。调整你身体的新陈代谢率 。有助于减肥 。
【减肥吃发面还是死面】

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