如果因为维生素C缺乏而服用维生素C片 。吃个3、5天就好了 。不需要长期使用 。因为日常生活中常见的食材都含有维生素C.可以从食物中提取足够的维生素C供人类使用 。并服用额外的维生素C片 。没有太大作用 。此外，维生素C可以增强免疫力 。但不能认为是增强免疫力的唯一方法 。增强免疫力 。还要注意饮食的标准化 。食物摄入全面，不挑食，适当运动，充分休息，都有利于体质的提高 。
【维生素c吃多久就该停】

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