看情况吧 。
粽子是一种高热量高脂肪的食物 。但是如果一天只吃一个粽子，不吃其他任何食物 。粽子的热量远远低于维持生命活动所需的热量 。虽然不会长胖 。但是粽子营养成分单一 。长期营养摄入不足 。身体容易营养不良 。不建议这样吃 。
建议粽子配蔬菜和汤 。同时，减少其他食物的摄入 。继续前进 。消耗额外的热量 。所以你不会轻易发胖 。
【一天只吃一个粽子会胖吗】

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