分手后的挽留的长文_分手后的挽留信(12)

我个人会比较推荐的做法：是先把这段关系暂停一下(比方说停止和对方见面及联系2个星期到一个月)，给自己一段不受干扰的时间和空间，尽最大可能去贴近自己内心真正的感受，让那个感受告诉你答案是什么。
我会这样猜想:在这段的时间里，你内心会出现各种各样的情绪和声音——有的时候你可能会想管它是不是凑合，我就是要和这个人在一起！; 又有的时候你可能会想不行！我忍不了！
我不要做被凑合的那个人！; 有的时候你伤心、有的时候你愤怒、有的时候你绝望、有的时候你又充满希望……有的时候甜蜜可能会来到你的心头，有的时候你又倍感悲伤……
我的建议会是不要去管，就让这些不同的情绪和想法都发出它们自己的声音。每一个声音冒出来时你都尽量地去倾听它、耐受它，体会它带给你那个可能很不好受、却又无比真实的感觉。
我相信，当最后这些此起彼伏的声音都渐渐地在你心中回落，你能接受它们在你心中都拥有一个位置时，那个答案就会在其中呈现。到那个时候，你会发现你已根本无需征询别人的意见。
最后，当你找到你心中的答案时，如果发现对方并不是想要的人，我只想说，人生苦短，及时行乐。找个互相喜欢的恋人，感受真正相互的感情。
因为，现在的你不是真正的快乐。
05积极情感存在的能力每个人身边都有一些似乎毫不费力、就很轻而易举和前任复合的人。Ta们颜值未必最高，才艺未必最突出，也未必很会说话，但就是特别特别招人喜欢；而有另外一些朋友，不知道为什么，分手后费尽心思，什么死缠烂打，断联，自我提升，重建人设等等都用过，就是复合不了。
有时ta们明明做事情出发点是正确的，也做了很多缓和关系的努力，但前任就是不买账，任凭你用十头牛去拉，也拉不回来。记得之前的一个咨询者问我，金坤老师，分手后我为前任做了很很多，为什么他还不愿意回来。1. *** 短信轰炸，极其卑微的语气， *** 是有天半夜打的，好多。看到是肯定的，只是故意不理。2.找情感专家，咨询，付了三百块，一个小时，那位专家听我在 *** 里哭了挺久。3.上某宝买礼物，已经分手了，我还买礼物干啥？说来也贱。
4.让曾经的同学去看他空间，因为他发现我去过，删完了关于我的留言和动态。我同学说:现在是不是感觉回头找了坨屎宝贝？5.让舍友给他打 ***。我舍友见我哭的太惨。回想起太丢脸了。6.差点跑去他的城市挽回，呵呵，庆幸贫穷拉住了我，等等。
因为她一直哭，也一直说我知道这样做的不对，老师你骂我，骂醒我吧，我这样还有机会吗，他是不是不会回来了，你帮帮我等等，有时我想说句话都插不进去，心里也挺抵触她的，就连初次接触她给我的印象就这样，难免会觉得她前任会一直把她推之门外。为什么说她做了这么多前任还是无动于衷呢？
首先，可能是她的 *** 不对，其次，决定这一切的，可能是我们的人格特质。（它应该是属于情感存在较为消极的人）
最后，为什么有些人能轻易跟前任复合？
组织行为学家Noah Eisenkraft和Hillary Elfenbein（2010）的一项研究发现，我们每个人都有一种“具有基本人格特征属性的情感性的存在（trait affective presence）。它指的是：我们每个人，都会稳定地向外输送一种情绪、情感上的影响，并且我们对不同的人产生的这种影响是存在一致性的、是可预测的。（Eisenkraft & Elfenbein, 2010; Beck, 2019）。
简单来说，有些人就是持续会向外和向他人输送一种“积极的情绪情感”，让所有和ta相处的人都或多或少感受到“和这个人相处挺愉快” 。而也有一些人，就是会稳定地让每个和ta接触的人，都或多或少感受到“和这个人接触，ta带给我一些负面的情绪和感受” 。