建议每天服用100-150g左右 。
榴莲含有大量的脂肪、蛋白质、糖等成分 。过量食用容易增加胃肠道负担 。导致肥胖；其次，榴莲是热的 。过量容易导致人体出现上火症状 。不利于人体健康 。所以正常人建议每天吃100-150g左右的榴莲 。
【榴莲一天吃多少合适呢】

• 新鲜山楂怎么吃最好
• 鲜山楂一次吃几粒好
• 新鲜山楂吃了有什么好处
• 阿胶糕在月经期能吃吗
• 吃阿胶糕可不可以淡斑
• 阿胶二十多岁女孩能吃吗
• 吃了发黄的西兰花会中毒吗
• 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好
• 吃桔子对身体有什么好处和坏处
• 石榴变质吃了会中毒吗