冷水和热水泡都可以 。
对浸泡chia种子的水温没有明确要求 。冷水或热水都可以 。外来种子表面有大量可溶性和不溶性纤维 。吸水性很强 。用水冲泡后会膨胀 。变成透明的形式 。但是如果你用开水 。与冷水泡相比，时间更短；然而，在冷水中浸泡chia种子是缓慢的 。需要1个多小时 。建议用热水泡 。
【奇亚籽用冷水还是热水泡】

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