【莴笋怎样吃催奶】
1.准备生菜150g ， 牛肉丸150g ， 金针菇200g ， 橄榄油适量 ， 盐适量 ， 料酒适量 ， 姜适量 ， 葱适量 。
2.生菜去皮洗净 。把铁架块切好 ， 用盐腌10分钟 。金针菇去根后洗净 。生姜切片 。将青葱切碎备用 。
3.将清水倒入锅中 。倒入肉丸和姜片 。烧开后 ， 加入料酒 ， 大火烧开 。然后关小火 ， 继续煮15分钟 。
4.煮好后倒入生菜 ， 转大火煮开 。加入橄榄油和盐调味 。最后将金针菇和葱花放入锅中煮开即可食用 。

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