建议不要超过10片 。
因为杨梅是一种温性水果 。而且它还含有大量的有机酸 。虽然吃后能促进胃酸分泌 。起到开胃消食的作用 。但也容易引起口干、口疮、牙酸、咽痛、上火、上火 。
因此，杨梅的摄入量不宜过量 。一天吃10个以下的杨梅比较合适 。如果是小孩子或者肠胃不好的老人 。杨梅的量可以根据情况减半 。
【一天吃多少杨梅合适】

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