你不会吃少量的 。
100克大豆含蛋白质约36.3克 。脂肪13.4克 。碳水化合物25克 。此外，它还含有大豆低聚糖、异黄酮、皂甙、核酸等对人体健康极其珍贵的保健因子 。虽然热度比较高 。还含有一定量的脂肪 。但是80%以上的脂肪是不饱和脂肪酸 。适量运动少量食物消耗热量 。一般不会导致身体发胖 。
【吃大豆会不会发胖】

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