补充营养 。
莲子红枣枸杞汤富含蛋白质、膳食纤维、胶质、碳水化合物和多种维生素、矿物质 。吃适量的银耳、莲子、红枣、枸杞汤，可以给身体补充各种营养 。可以提高免疫力 。
【银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用】

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